| Vendredi |

07h30: Objectif Bouger
 08h00: Entre aînés
08h30: Bricole Rigole
 09h00: Raconte-moi une histoire ​
09h30: Si la vie était une recette
 10h00: Conseil de Valcourt 13 janvier 2020
11h00: Plateforme
 11h30: Raconte-moi une histoire
12h00: Mlle B
 12h30: TVmag:
13h00: Parlons motoneige 2020
 13h30: Plateforme
14h00: Conseil de Racine 13 janvier 2020
 14h30: Conseil (suite)
15h00: Horoscope avec Alexandre Aubry
 15h30: Raconte-moi une histoire
16h00: Dany Sauvageau
 16h30: Chef François (nouveau)
17h00: Vivez votre légende
 17h30: Parlons motoneige 2020
 18h30: TVmag:
19h00: ​Dany Sauvageau
19h30:  Plateforme
​20h00: Conseil de Valcourt 13 janvier 2020
 21h00​: Conseil de Racine 13 janvier 2020
21h30: Les missions country
* Notez que l'horaire est sujet à changements sans préavis. TVME diffuse maintenant 24h sur 24, 7 jours sur 7.